Hung Wen Kuang 2024/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hung Wen Kuang 基隆
ID 743735

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12.5 km | 01:56:05 | 09:15/km

日期: 2024-02-28 07:28 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75.9

Pace: 11'21" / 09'51" / 09'08" / 11'13" / 09'00" / 07'23" / 08'11" / 09'16" / 09'00" / 07'37" / 08'26" / 10'00" / 10'43" /

基本訓練

2月累積里程 : 71.57 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	09'51"	00:21'12"
3	09'08"	00:30'20"
4	11'13"	00:41'33"
5	09'00"	00:50'33"
6	07'23"	00:57'56"
7	08'11"	01:06'07"
8	09'16"	01:15'23"
9	09'00"	01:24'23"
10	07'37"	01:32'00"
11	08'26"	01:40'26"
12	10'00"	01:50'26"
12.5	10'39"	01:56'07"

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