蕭禾豐 2016/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

蕭禾豐南投
ID 209023

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4.7 km | 00:34:54 | 07:29/km

日期: 2016-06-20 16:56 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 06'55" / 07'18" / 07'30" / 07'38" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48"

999 / 999

2

07'25"

(14'13")

07'23" (+00'35")

1003 / 2003

3

07'30"

(21'43")

07'28" (+00'40")

1004 / 3007

4

07'45"

(29'28")

07'40" (+00'52")

1010 / 4017

5

05'26"

(34'54")

08'27" (+01'39")

642 / 4660

6月累積里程 : 13.88 km

Android - HTC HTC_D816d 上傳 | 8 years ago

劉木雄, 郭中峰👣 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'18"	00:14'13"
3	07'30"	00:21'43"
4	07'38"	00:29'21"
4.7	08'24"	00:34'54"

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