4.8 km | 00:34:03 | 07:03/km日期: 2024-02-27 07:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.2
Pace: 08'00" / 07'16" / 07'23" / 05'53" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'26") | 826 / 4826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 304.74 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'16" | 00:15'16" |
| 3 | 07'23" | 00:22'39" |
| 4 | 05'53" | 00:28'32" |
| 4.8 | 06'20" | 00:33'46" |
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