5.1 km | 01:01:17 | 11:55/km日期: 2024-02-27 18:30 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 116 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 78.1
Pace: 12'26" / 11'43" / 11'54" / 11'35" / 11'43" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+02'32") | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 527.92 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 11'43" | 00:24'09" |
| 3 | 11'54" | 00:36'03" |
| 4 | 11'35" | 00:47'38" |
| 5 | 11'43" | 00:59'21" |
| 5.1 | 14'10" | 01:01'18" |
留言 
