7.7 km | 00:52:52 | 06:51/km日期: 2024-02-28 10:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 71
Pace: 07'03" / 06'52" / 06'52" / 06'29" / 06'53" / 06'42" / 07'00" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'18") | 550 / 4550 |
| 6 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 5550 |
| 7 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 6550 |
| 8 | | 07'06" (+00'38") | 1000 / 7550 |
| 9 | | 06'47" (+00'19") | 162 / 7713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.95 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'52" | 00:13'55" |
| 3 | 06'52" | 00:20'47" |
| 4 | 06'29" | 00:27'16" |
| 5 | 06'53" | 00:34'09" |
| 6 | 06'42" | 00:40'51" |
| 7 | 07'00" | 00:47'51" |
| 7.7 | 07'03" | 00:52'53" |
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