8.2 km | 00:33:09 | 04:03/km日期: 2024-02-26 18:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 61.6
Pace: 03'36" / 04'17" / 03'49" / 03'58" / 03'50" / 04'19" / 03'30" / 05'00" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+01'05") | 402 / 402 |
| 2 | | 03'09" | 405 / 807 |
| 3 | | 03'11" (+00'02") | 408 / 1216 |
| 4 | | 05'34" (+02'25") | 414 / 1631 |
| 5 | | 03'27" (+00'18") | 398 / 2029 |
| 6 | | 03'20" (+00'11") | 408 / 2437 |
| 7 | | 03'20" (+00'11") | 412 / 2850 |
| 8 | | 05'54" (+02'45") | 410 / 3261 |
| 9 | | 03'23" (+00'14") | 406 / 3668 |
| 10 | | 03'24" (+00'15") | 406 / 4074 |
| 11 | | 03'22" (+00'13") | 413 / 4488 |
| 12 | | 03'24" (+00'15") | 411 / 4899 |
| 13 | | 06'16" (+03'07") | 411 / 5310 |
| 14 | | 03'39" (+00'30") | 403 / 5714 |
| 15 | | 03'33" (+00'24") | 404 / 6118 |
| 16 | | 03'30" (+00'21") | 409 / 6528 |
| 17 | | 03'33" (+00'24") | 402 / 6930 |
| 18 | | 03'29" (+00'20") | 415 / 7346 |
| 19 | | 05'37" (+02'28") | 821 / 8167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 253.86 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 04'17" | 00:07'53" |
| 3 | 03'49" | 00:11'42" |
| 4 | 03'58" | 00:15'40" |
| 5 | 03'50" | 00:19'30" |
| 6 | 04'19" | 00:23'49" |
| 7 | 03'30" | 00:27'19" |
| 8 | 05'00" | 00:32'19" |
| 8.2 | 04'58" | 00:33'09" |
留言 
展開計圈分析
