10.0 km | 01:04:03 | 06:23/km日期: 2024-02-26 19:28 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.4
Pace: 06'23" / 05'59" / 06'26" / 06'03" / 08'57" / 06'14" / 07'07" / 05'11" / 05'23" / 06'15" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'10") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.00 km 
Adidas Adidas adizero adios 2 grete 累積 :
4581.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'59" | 00:12'22" |
| 3 | 06'26" | 00:18'48" |
| 4 | 06'03" | 00:24'51" |
| 5 | 08'57" | 00:33'48" |
| 6 | 06'14" | 00:40'02" |
| 7 | 07'07" | 00:47'09" |
| 8 | 05'11" | 00:52'20" |
| 9 | 05'23" | 00:57'43" |
| 10 | 06'15" | 01:03'58" |
| 10.0 | 05'02" | 01:04'04" |
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