9.7 km | 02:25:52 | 15:00/km日期: 2024-02-27 17:09 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 59.4
Pace: 10'15" / 15'02" / 21'43" / 15'49" / 25'06" / 25'26" / 00'17" / 01'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'02" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'42" (+09'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'49" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'23" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'02" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'21" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'11" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'07" (+00'50") | 724 / 9724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 15'02" | 00:25'17" |
| 3 | 21'43" | 00:47'00" |
| 4 | 15'49" | 01:02'49" |
| 5 | 25'06" | 01:27'55" |
| 6 | 25'26" | 01:53'21" |
| 7 | 00'17" | 01:53'38" |
| 9.7 | 00'30" | 01:55'01" |
留言 
展開計圈分析
