Chia Hung Norman 2024/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Hung Norman 基隆
ID 741415

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Chia Hung Norman

12.1 km | 01:30:20 | 07:27/km

日期: 2024-02-29 17:27 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79.6

Pace: 07'04" / 07'24" / 07'25" / 07'23" / 07'34" / 07'38" / 07'18" / 07'29" / 07'40" / 07'30" / 07'39" / 07'32" / 05'58" /

基本訓練

2月累積里程 : 84.29 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

CFC 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'24"	00:14'28"
3	07'25"	00:21'53"
4	07'23"	00:29'16"
5	07'34"	00:36'50"
6	07'38"	00:44'28"
7	07'18"	00:51'46"
8	07'29"	00:59'15"
9	07'40"	01:06'55"
10	07'30"	01:14'25"
11	07'39"	01:22'04"
12	07'32"	01:29'36"
12.1	05'58"	01:30'19"

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