6.3 km | 00:47:37 | 07:34/km日期: 2024-02-27 20:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 85.8
Pace: 09'09" / 06'43" / 07'09" / 06'34" / 06'55" / 08'37" / 08'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'09" (+02'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'36" (+02'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'33" (+01'59") | 289 / 6289 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 233.17 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'09" | 00:09'09" |
2 | 06'43" | 00:15'52" |
3 | 07'09" | 00:23'01" |
4 | 06'34" | 00:29'35" |
5 | 06'55" | 00:36'30" |
6 | 08'37" | 00:45'07" |
6.3 | 08'33" | 00:47'36" |