9.0 km | 00:58:30 | 06:29/km日期: 2024-02-27 05:46 - 平均心率: 112 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'42" / 06'36" / 07'29" / 06'28" / 06'30" / 06'24" / 06'28" / 06'27" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'52" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'36" | 00:13'18" |
| 3 | 07'29" | 00:20'47" |
| 4 | 06'28" | 00:27'15" |
| 5 | 06'30" | 00:33'45" |
| 6 | 06'24" | 00:40'09" |
| 7 | 06'28" | 00:46'37" |
| 8 | 06'27" | 00:53'04" |
| 9 | 06'14" | 00:59'18" |
| 9.0 | 05'36" | 00:59'20" |
留言 
展開計圈分析
