10.4 km | 01:23:47 | 08:02/km日期: 2024-02-28 12:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 62.1
Pace: 06'39" / 06'53" / 07'49" / 08'06" / 07'25" / 07'55" / 09'48" / 09'26" / 08'18" / 08'39" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+01'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'39" (+01'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" | 416 / 10416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.88 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'53" | 00:13'32" |
| 3 | 07'49" | 00:21'21" |
| 4 | 08'06" | 00:29'27" |
| 5 | 07'25" | 00:36'52" |
| 6 | 07'55" | 00:44'47" |
| 7 | 09'48" | 00:54'35" |
| 8 | 09'26" | 01:04'01" |
| 9 | 08'18" | 01:12'19" |
| 10 | 08'39" | 01:20'58" |
| 10.4 | 06'26" | 01:23'39" |
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