2.2 km | 00:22:44 | 10:17/km日期: 2024-05-12 07:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 09'42" / 10'39" / 00'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'39" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'21" (+01'40") | 209 / 2209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.22 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'42" | 00:09'42" |
2 | 10'39" | 00:20'21" |
2.2 | 00'04" | 00:20'22" |