8.9 km | 01:16:52 | 08:39/km日期: 2024-02-28 06:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 86.2
Pace: 09'36" / 09'59" / 11'41" / 15'17" / 10'51" / 21'01" / 10'05" / 10'39" / 10'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'07" (+05'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'37" (+01'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'42" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'51" (+00'38") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'39" (+02'26") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'55" (+01'42") | 882 / 8882 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.97 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'36" | 00:09'36" |
2 | 09'59" | 00:19'35" |
3 | 11'41" | 00:31'16" |
4 | 15'17" | 00:46'33" |
5 | 10'51" | 00:57'24" |
6 | 21'01" | 01:18'25" |
7 | 10'05" | 01:28'30" |
8 | 10'39" | 01:39'09" |
8.9 | 10'39" | 01:48'33" |