10.8 km | 01:07:47 | 06:15/km日期: 2024-02-26 20:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.9
Pace: 07'19" / 07'12" / 06'45" / 06'36" / 06'28" / 06'11" / 06'00" / 05'25" / 05'25" / 05'17" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+01'00") | 817 / 10817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
99.51 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3340.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'12" | 00:14'31" |
| 3 | 06'45" | 00:21'16" |
| 4 | 06'36" | 00:27'52" |
| 5 | 06'28" | 00:34'20" |
| 6 | 06'11" | 00:40'31" |
| 7 | 06'00" | 00:46'31" |
| 8 | 05'25" | 00:51'56" |
| 9 | 05'25" | 00:57'21" |
| 10 | 05'17" | 01:02'38" |
| 10.8 | 06'17" | 01:07'47" |
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