賴巍元 2024/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

賴巍元基隆
ID 801290

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3.0 km | 00:22:01 | 07:18/km

日期: 2024-03-06 06:57 - 地點: 新莊區 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81.3

Pace: 07'15" / 07'35" / 07'09" / 05'00" /

基隆

賴巍元

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基本訓練

3月累積里程 : 25.03 km

母子二鱷魚跑步拖鞋累積 : 8.0 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快🌤️
週三動一動好心情😜
㊗️您一天好運連連🍀
萬事順利&財源廣進💰

2024-03-06 07:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'35"	00:14'50"
3	07'09"	00:21'59"
3.0	03'29"	00:22'02"

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