8.6 km | 00:59:56 | 06:57/km日期: 2024-02-23 20:22 - 總爬升: 573 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 12876 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87.3
Pace: 08'37" / 08'17" / 06'23" / 06'47" / 06'47" / 05'37" / 07'15" / 05'45" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+02'59") | 1006 / 1006 | 257 / 45 |
| 2 | | 08'29" (+02'54") | 1004 / 2010 | 234 / 50 |
| 3 | | 06'17" (+00'42") | 1005 / 3016 | 209 / 75 |
| 4 | | 06'46" (+01'11") | 1006 / 4022 | 200 / 73 |
| 5 | | 06'45" (+01'10") | 1002 / 5024 | 213 / 69 |
| 6 | | 05'35" | 1006 / 6031 | 193 / 92 |
| 7 | | 07'11" (+01'36") | 1001 / 7032 | 199 / 69 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 1008 / 8040 | 194 / 88 |
| 9 | | 06'45" (+01'10") | 619 / 8660 | 206 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.09 km 
nike zoom fly 4 累積 :
1200.0 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'17" | 00:16'54" |
| 3 | 06'23" | 00:23'17" |
| 4 | 06'47" | 00:30'04" |
| 5 | 06'47" | 00:36'51" |
| 6 | 05'37" | 00:42'28" |
| 7 | 07'15" | 00:49'43" |
| 8 | 05'45" | 00:55'28" |
| 8.6 | 07'12" | 00:59'56" |
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