10.4 km | 00:55:27 | 05:19/km日期: 2024-02-23 17:37 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 74.2
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'26" / 05'25" / 05'21" / 05'23" / 05'26" / 05'16" / 05'12" / 05'22" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 405 / 10405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
400.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'26" | 00:16'02" |
| 4 | 05'25" | 00:21'27" |
| 5 | 05'21" | 00:26'48" |
| 6 | 05'23" | 00:32'11" |
| 7 | 05'26" | 00:37'37" |
| 8 | 05'16" | 00:42'53" |
| 9 | 05'12" | 00:48'05" |
| 10 | 05'22" | 00:53'27" |
| 10.4 | 05'25" | 00:55'39" |
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