4.9 km | 00:56:36 | 11:29/km日期: 2024-02-25 18:14 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 12°C - 濕度: 82.8
Pace: 10'17" / 21'37" / 16'12" / 07'27" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 646 / 646 |
| 2 | | 17'29" (+10'44") | 247 / 893 |
| 3 | | 20'02" (+13'17") | 303 / 1197 |
| 4 | | 19'31" (+12'46") | 249 / 1447 |
| 5 | | 24'32" (+17'47") | 295 / 1742 |
| 6 | | 19'19" (+12'34") | 261 / 2003 |
| 7 | | 21'48" (+15'03") | 286 / 2290 |
| 8 | | 07'47" (+01'02") | 1000 / 3290 |
| 9 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 4290 |
| 10 | | 05'54" | 638 / 4928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.72 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 21'37" | 00:31'54" |
| 3 | 16'12" | 00:48'06" |
| 4 | 07'27" | 00:55'33" |
| 4.9 | 11'02" | 01:05'48" |
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