10.0 km | 00:57:20 | 05:43/km日期: 2024-02-22 18:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'22" / 06'11" / 06'12" / 06'11" / 07'42" / 04'46" / 04'44" / 06'50" / 06'00" / 06'33" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+01'40") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 293.70 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 06'12" | 00:18'45" |
| 4 | 06'11" | 00:24'56" |
| 5 | 07'42" | 00:32'38" |
| 6 | 04'46" | 00:37'24" |
| 7 | 04'44" | 00:42'08" |
| 8 | 06'50" | 00:48'58" |
| 9 | 06'00" | 00:54'58" |
| 10 | 06'33" | 01:01'31" |
| 10.0 | 05'50" | 01:01'34" |
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