10.0 km | 00:59:24 | 05:55/km日期: 2024-02-23 18:27 - 總爬升: 680 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9872 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'31" / 06'16" / 06'12" / 05'48" / 05'36" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'51" / 04'49" / 49'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'36") | 1002 / 1002 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'23" (+01'25") | 1002 / 2005 | 165 / 94 |
| 3 | | 06'12" (+01'14") | 1000 / 3006 | 166 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+01'01") | 1001 / 4008 | 166 / 100 |
| 5 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 5008 | 166 / 100 |
| 6 | | 05'53" (+00'55") | 1002 / 6010 | 166 / 102 |
| 7 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 7011 | 167 / 105 |
| 8 | | 05'44" (+00'46") | 1002 / 8014 | 166 / 104 |
| 9 | | 05'46" (+00'48") | 1002 / 9016 | 166 / 104 |
| 10 | | 04'58" | 1001 / 10017 | 166 / 120 |
| 11 | | 07'01" (+02'03") | 9 / 10027 | 120 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.93 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'16" | 00:12'47" |
| 3 | 06'12" | 00:18'59" |
| 4 | 05'48" | 00:24'47" |
| 5 | 05'36" | 00:30'23" |
| 6 | 05'41" | 00:36'04" |
| 7 | 05'39" | 00:41'43" |
| 8 | 05'41" | 00:47'24" |
| 9 | 05'51" | 00:53'15" |
| 10 | 04'49" | 00:58'04" |
| 10.0 | 47'57" | 00:59'24" |
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