9.0 km | 01:31:16 | 10:07/km日期: 2024-02-21 18:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 11'49" / 11'15" / 09'17" / 09'22" / 09'18" / 07'55" / 09'54" / 10'51" / 11'25" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'48" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'10" (+04'18") | 27 / 4027 |
| 6 | | 09'09" (+01'17") | 1000 / 5027 |
| 7 | | 07'52" | 1000 / 6027 |
| 8 | | 09'56" (+02'04") | 1000 / 7027 |
| 9 | | 10'53" (+03'01") | 1000 / 8027 |
| 10 | | 11'27" (+03'35") | 993 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.00 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'15" | 00:23'04" |
| 3 | 09'17" | 00:32'21" |
| 4 | 09'22" | 00:41'43" |
| 5 | 09'18" | 00:51'01" |
| 6 | 07'55" | 00:58'56" |
| 7 | 09'54" | 01:08'50" |
| 8 | 10'51" | 01:19'41" |
| 9 | 11'25" | 01:31'06" |
| 9.0 | 09'31" | 01:31'18" |
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