6.0 km | 00:41:13 | 06:50/km日期: 2024-02-21 20:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'46" / 06'41" / 06'49" / 06'53" / 06'53" / 07'02" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'41" (+01'01") | 17 / 6017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.79 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'41" | 00:13'27" |
3 | 06'49" | 00:20'16" |
4 | 06'53" | 00:27'09" |
5 | 06'53" | 00:34'02" |
6 | 07'02" | 00:41'04" |
6.0 | 08'21" | 00:41'13" |