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重力加速度
台北市
ID 243470
196 位追隨者
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重力加速度
2.3 km
|
01:57:36
|
51:07/km
日期:
2016-06-15 06:02
-
卡路里:
146 Cal
-
總步數:
1072
-
平均步頻:
9
-
平均步幅:
214 cm
-
溫度:
28°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
01:05'32"
(01:05'32")
0.92 (-0.59)
1000 / 1000
6 / 223
2
39'59"
(01:45'31")
1.50
1002 / 2002
10 / 249
3
12'05"
(01:57'36")
1.51
304 / 2307
18 / 137
終於出太陽了...
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Ryuichi 樂福哥
,
不來恩
和其他
79
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
鱷魚公主
Li 早安 運動愉快
真的好棒耶!太公總算微笑出來見我們
不然豬妹要變發霉的菇菇
2016-06-15 08:42 ·
1
個人推
Maggie Maggie
Li,早安,真羡慕...高雄還在下雨,運動愉快。
2016-06-15 09:05 ·
2
個人推
歐俊聰
Li兄~早安~運動樂活愉快~
2016-06-15 09:26 ·
2
個人推
元翔(潔衣坊)
是啊! 開出來動動囉! 以前我也是很喜歡打籃球, 下班就衝出去打, 讀書時喜歡桌球 下課就衝出去打, 現在是喜歡跑步, 能跑就出去跑,
其實桌球和籃球我還是很喜歡只是現在目前 喜歡跑步比較多, 一個人隨時隨地都可以跑。 你現在應該是 比較喜歡籃球勝於跑步, 所以可以跑步不一定會去跑, 其實不管是哪一種運動都是很好的,
興趣喜歡是哪一種就去做吧! 運動 happy 就好。
2016-06-15 17:03 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
65'13"
01:05'13"
2
39'48"
01:45'01"
2.3
41'21"
01:57'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:43:55
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09:52/km
randallkwo
上傳了新日誌
16.0 km
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02:09:38
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08:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
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00:11:00
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05:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:08
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05:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
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00:30:28
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21:21/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:26:04
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
17.5 km
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01:55:14
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06:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
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00:30:01
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26:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:35:03
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:03
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04:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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00:29:45
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06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
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00:45:28
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06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:24
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:36:14
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08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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00:35:41
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05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:00
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
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01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
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