5.0 km | 00:31:11 | 06:11/km日期: 2024-03-05 19:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 67.5
Pace: 05'43" / 06'28" / 06'13" / 06'34" / 05'53" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+05'22") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.63 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'28" | 00:12'11" |
| 3 | 06'13" | 00:18'24" |
| 4 | 06'34" | 00:24'58" |
| 5 | 05'53" | 00:30'51" |
| 5.0 | 10'46" | 00:31'11" |
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