7.0 km | 00:48:24 | 06:54/km日期: 2016-06-16 23:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'50" / 07'43" / 07'35" / 06'50" / 06'19" / 06'01" / 05'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'34") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
45.03 km 
ASICS TARTHER 30th TJR034-2307 累積 :
412.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'43" | 00:15'33" |
| 3 | 07'35" | 00:23'08" |
| 4 | 06'50" | 00:29'58" |
| 5 | 06'19" | 00:36'17" |
| 6 | 06'01" | 00:42'18" |
| 7 | 05'59" | 00:48'17" |
| 7.0 | 08'11" | 00:48'24" |
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