4.2 km | 00:52:04 | 12:28/km日期: 2024-02-21 06:47 - 平均心率: 98 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 92.5
Pace: 12'56" / 12'33" / 12'27" / 12'05" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" | 172 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.95 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 12'33" | 00:25'29" |
| 3 | 12'27" | 00:37'56" |
| 4 | 12'05" | 00:50'01" |
| 4.2 | 11'22" | 00:51'59" |
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