4.7 km | 00:29:48 | 06:18/km日期: 2024-02-28 21:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'31" / 06'23" / 06'14" / 06'14" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'14") | 1241 / 1241 |
| 2 | | 06'16" | 2263 / 3504 |
| 3 | | 06'08" | 1226 / 4730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 42.49 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'23" | 00:12'54" |
| 3 | 06'14" | 00:19'08" |
| 4 | 06'14" | 00:25'22" |
| 4.7 | 06'05" | 00:29'49" |
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