10.2 km | 00:58:22 | 05:43/km日期: 2024-02-20 18:30 - 總爬升: 1538 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9894 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85.8
Pace: 05'31" / 05'54" / 05'48" / 05'32" / 05'20" / 05'25" / 05'33" / 05'28" / 05'40" / 05'22" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'06") | 1001 / 1001 | 168 / 104 |
| 2 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 2002 | 169 / 97 |
| 3 | | 05'48" (+00'14") | 1001 / 3004 | 169 / 101 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4004 | 169 / 102 |
| 5 | | 05'34" | 1002 / 5006 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 6007 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'36" (+00'02") | 1001 / 7008 | 170 / 104 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 8009 | 169 / 104 |
| 9 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 9010 | 169 / 104 |
| 10 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 10010 | 168 / 103 |
| 11 | | 06'14" (+00'40") | 181 / 10192 | 164 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.93 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'54" | 00:11'25" |
| 3 | 05'48" | 00:17'13" |
| 4 | 05'32" | 00:22'45" |
| 5 | 05'20" | 00:28'05" |
| 6 | 05'25" | 00:33'30" |
| 7 | 05'33" | 00:39'03" |
| 8 | 05'28" | 00:44'31" |
| 9 | 05'40" | 00:50'11" |
| 10 | 05'22" | 00:55'33" |
| 10.2 | 14'35" | 00:58'22" |
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