3.5 km | 00:21:00 | 05:55/km日期: 2016-06-13 19:55 - 平均心率: 173 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 46%
Pace: 05'51" / 08'07" / 06'08" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 31'10" (+27'48") | 42 / 442 |
| 3 | | 03'22" | 400 / 842 |
| 4 | | 27'42" (+24'20") | 48 / 890 |
| 5 | | 03'27" (+00'05") | 400 / 1290 |
| 6 | | 32'55" (+29'33") | 40 / 1331 |
| 7 | | 03'35" (+00'13") | 400 / 1731 |
| 8 | | 17'24" (+14'02") | 76 / 1807 |
| 9 | | 03'49" (+00'27") | 400 / 2207 |
| 10 | | 36'52" (+33'30") | 36 / 2244 |
| 11 | | 03'45" (+00'23") | 400 / 2644 |
| 12 | | 36'04" (+32'42") | 36 / 2681 |
| 13 | | 03'48" (+00'26") | 400 / 3081 |
| 14 | | 27'26" (+24'04") | 48 / 3129 |
| 15 | | 03'43" (+00'21") | 400 / 3529 |
| 16 | | 04'46" (+01'24") | 11 / 3540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.30 km 
adidas adizero takumi ren 3 累積 :
1123.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 08'07" | 00:13'58" |
| 3 | 06'08" | 00:20'06" |
| 3.5 | 05'53" | 00:23'17" |
留言 
展開計圈分析
