8.2 km | 00:50:37 | 06:10/km日期: 2016-05-22 10:59 - 地點: 茄萣海邊 - 天氣: 好 - 平均心率: 143 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'13" / 06'02" / 05'48" / 06'55" / 13'49" / 13'43" / 06'28" / 07'15" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+02'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'13") | 186 / 8186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
60.01 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
930.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 05'48" | 00:18'03" |
| 4 | 06'55" | 00:24'58" |
| 5 | 13'49" | 00:38'47" |
| 6 | 13'43" | 00:52'30" |
| 7 | 06'28" | 00:58'58" |
| 8 | 07'15" | 01:06'13" |
| 8.2 | 06'25" | 01:07'25" |
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