7.0 km | 00:55:03 | 07:51/km日期: 2024-02-21 19:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 77.3
Pace: 05'59" / 08'24" / 07'17" / 07'33" / 07'09" / 09'07" / 09'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'50" (+03'51") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.01 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 08'24" | 00:14'23" |
| 3 | 07'17" | 00:21'40" |
| 4 | 07'33" | 00:29'13" |
| 5 | 07'09" | 00:36'22" |
| 6 | 09'07" | 00:45'29" |
| 7 | 09'30" | 00:54'59" |
| 7.0 | 10'03" | 00:55'03" |
留言 
展開計圈分析
