江文信 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

江文信台中
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3.1 km | 00:14:42 | 04:48/km

日期: 2016-06-09 21:57 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2888 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 04'45" / 04'51" / 04'49" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'45"

(04'45")

04'45"

1000 / 1000

193 / 108

2

04'51"

(09'36")

04'49" (+00'04")

1003 / 2003

199 / 103

3

04'49"

(14'25")

04'48" (+00'03")

1003 / 3007

197 / 105

4

00'17"

(14'42")

04'43"

59 / 3066

183 / 115

6月累積里程 : 99.88 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

鴻達, 於菌頡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'51"	00:09'36"
3	04'49"	00:14'25"
3.1	04'43"	00:14'42"

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