7.1 km | 00:34:08 | 04:48/km日期: 2024-02-20 18:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'02" / 04'45" / 04'39" / 04'46" / 04'47" / 04'45" / 09'16" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 112 / 7112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 275.38 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 04'45" | 00:10'47" |
| 3 | 04'39" | 00:15'26" |
| 4 | 04'46" | 00:20'12" |
| 5 | 04'47" | 00:24'59" |
| 6 | 04'45" | 00:29'44" |
| 7 | 09'16" | 00:39'00" |
| 7.1 | 04'00" | 00:39'27" |
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