8.0 km | 00:50:56 | 06:21/km日期: 2024-02-19 19:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 68.5
Pace: 05'59" / 05'56" / 06'11" / 06'13" / 07'06" / 06'22" / 06'41" / 07'03" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+01'01") | 7 / 8007 |
| 10 | | 12'07" (+06'11") | 1 / 8008 |
| 11 | | 04'53" | 3 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.12 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 06'11" | 00:18'06" |
| 4 | 06'13" | 00:24'19" |
| 5 | 07'06" | 00:31'25" |
| 6 | 06'22" | 00:37'47" |
| 7 | 06'41" | 00:44'28" |
| 8 | 07'03" | 00:51'31" |
| 8.0 | 14'08" | 00:51'41" |
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