6.0 km | 00:34:36 | 05:45/km日期: 2024-02-20 19:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'02" / 05'42" / 05'51" / 05'56" / 06'31" / 05'34" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'24" | 5 / 6005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'42" | 00:11'44" |
3 | 05'51" | 00:17'35" |
4 | 05'56" | 00:23'31" |
5 | 06'31" | 00:30'02" |
6 | 05'34" | 00:35'36" |
6.0 | 03'07" | 00:35'37" |