5.7 km | 00:43:14 | 07:33/km日期: 2024-02-19 07:32 - 平均心率: 107 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.8
Pace: 07'59" / 07'56" / 08'23" / 07'56" / 07'02" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 727 / 5727 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.21 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'56" | 00:15'55" |
| 3 | 08'23" | 00:24'18" |
| 4 | 07'56" | 00:32'14" |
| 5 | 07'02" | 00:39'16" |
| 5.7 | 07'00" | 00:44'22" |
留言 
