王頌愷 (JJ) 2012/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
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22.8 km | 00:57:40 | 23.8 km/h

日期: 2012-06-28 20:23 - 地點: Bike To Work (內湖科技園區 --> 萬華) - 天氣: 晴 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

台北市

王頌愷 (JJ)

大直橋的夜景依然美麗,且帶著陣陣涼風,舒服~~ ^^

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台北市

王頌愷 (JJ)

騎到一半椅墊竟然斷了...!?我也才 80Kg 而已...有那麼大隻嗎...!? (囧)

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開會開到八點多才下班,肚子好餓...趕緊騎回家吃飯吧,今晚可能是受颱風外圍的影響,一邊騎都有一陣一陣的風吹過來,還挺舒服的~~,不過最慘的是騎到一半椅墊竟然斷了...囧...只能硬著頭皮硬撐騎回家... ^^||

6月累積里程 : 466.44 km

M1 上傳 | 12 years ago

Run365, EDS/Leo 和其他 10 人說推

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觀看另 4 則留言

Peter Yu 我只想到關於很痛的畫面...

2012-06-28 23:01 ·

王頌愷 (JJ) ㄟ...如果真的[中標]的確會很痛...囧,還好老天保佑平安沒中... ^^||

2012-06-28 23:06 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.0	0.0 %
2	18.0	0.0 %
3	27.7	0.0 %
4	27.7	0.0 %
5	21.8	0.0 %
6	28.8	0.0 %
7	28.8	0.0 %
8	26.7	0.0 %
9	26.7	0.0 %
10	27.7	0.0 %
11	24.0	0.0 %
12	32.7	0.0 %
13	21.8	0.0 %
14	10.1	0.0 %
15	27.7	0.0 %
16	26.7	0.0 %
17	27.7	0.0 %
18	27.7	0.0 %
19	24.8	0.0 %
20	26.7	0.0 %
21	28.8	0.0 %
22	30.0	0.0 %
22.8	19.3	0.0 %

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