2.1 km | 00:14:18 | 06:54/km日期: 2024-02-18 18:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 70.2
Pace: 07'19" / 05'17" / 25'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+02'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 24'09" (+18'52") | 70 / 2070 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
6.60 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
990.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 05'17" | 00:12'36" |
2.1 | 25'25" | 00:14'23" |