10.0 km | 01:15:31 | 07:31/km日期: 2024-02-20 05:29 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 09'13" / 07'15" / 07'32" / 07'54" / 06'25" / 05'30" / 05'49" / 09'32" / 08'04" / 07'45" / 19'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+04'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+02'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'25" (+13'55") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.30 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 07'15" | 00:16'28" |
| 3 | 07'32" | 00:24'00" |
| 4 | 07'54" | 00:31'54" |
| 5 | 06'25" | 00:38'19" |
| 6 | 05'30" | 00:43'49" |
| 7 | 05'49" | 00:49'38" |
| 8 | 09'32" | 00:59'10" |
| 9 | 08'04" | 01:07'14" |
| 10 | 07'45" | 01:14'59" |
| 10.0 | 19'28" | 01:15'31" |
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