7.1 km | 00:46:02 | 06:28/km日期: 2024-02-20 21:10 - 地點: 重陽橋 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 479 Cal
Pace: 06'53" / 06'21" / 06'18" / 06'07" / 06'17" / 06'22" / 07'03" / 06'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.89 km 
ASICS NOVABLAST 4 WIDE 累積 :
104.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'21" | 00:13'14" |
| 3 | 06'18" | 00:19'32" |
| 4 | 06'07" | 00:25'39" |
| 5 | 06'17" | 00:31'56" |
| 6 | 06'22" | 00:38'18" |
| 7 | 07'03" | 00:45'21" |
| 7.1 | 06'35" | 00:46'02" |
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