5.4 km | 00:37:43 | 06:56/km日期: 2024-02-18 07:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 99.3
Pace: 07'31" / 06'42" / 06'33" / 06'29" / 07'02" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'12") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'06" | 200 / 1809 |
| 4 | | 06'20" (+01'14") | 600 / 2409 |
| 5 | | 06'37" (+01'31") | 1000 / 3409 |
| 6 | | 06'29" (+01'23") | 609 / 4018 |
| 7 | | 07'02" (+01'56") | 568 / 4586 |
| 8 | | 06'59" (+01'53") | 805 / 5391 |
| 9 | | 15'49" (+10'43") | 21 / 5413 |
| 10 | | 16'30" (+11'24") | 13 / 5426 |
| 11 | | 23'21" (+18'15") | 0 / 5427 |
| 12 | | 12'28" (+07'22") | 2 / 5429 |
| 13 | | 10'24" (+05'18") | 2 / 5432 |
| 14 | | 13'40" (+08'34") | 5 / 5437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.89 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'42" | 00:14'13" |
| 3 | 06'33" | 00:20'46" |
| 4 | 06'29" | 00:27'15" |
| 5 | 07'02" | 00:34'17" |
| 5.4 | 08'17" | 00:37'55" |
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