7.5 km | 00:45:51 | 06:06/km日期: 2024-02-16 18:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.5
Pace: 05'47" / 05'55" / 06'08" / 06'15" / 06'16" / 06'13" / 06'19" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'05") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 194.03 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'55" | 00:11'42" |
| 3 | 06'08" | 00:17'50" |
| 4 | 06'15" | 00:24'05" |
| 5 | 06'16" | 00:30'21" |
| 6 | 06'13" | 00:36'34" |
| 7 | 06'19" | 00:42'53" |
| 7.5 | 05'51" | 00:45'52" |
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