6.0 km | 00:36:12 | 06:01/km日期: 2016-06-15 21:52 - 平均心率: 169 - 卡路里: 745 Cal - 總步數: 6232 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'03" / 06'07" / 05'51" / 05'59" / 06'02" / 06'00" / 18'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 1000 | 171 / 96 |
2 | | 06'07" (+00'17") | 1007 / 2007 | 173 / 94 |
3 | | 05'50" | 1002 / 3009 | 173 / 98 |
4 | | 05'59" (+00'09") | 1009 / 4019 | 171 / 97 |
5 | | 05'59" (+00'09") | 1008 / 5027 | 172 / 96 |
6 | | 05'56" (+00'06") | 1009 / 6037 | 170 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 42.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'07" | 00:12'10" |
3 | 05'51" | 00:18'01" |
4 | 05'59" | 00:24'00" |
5 | 06'02" | 00:30'02" |
6 | 06'00" | 00:36'02" |
6.0 | 17'21" | 00:36'12" |