Eric Hsu 2016/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 台北市
ID 229110

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3.0 km | 00:18:56 | 06:17/km

日期: 2016-06-15 19:17 - 地點: 河堤 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 06'30" / 06'20" / 06'04" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'26")

1000 / 1000

2

06'20"

(12'50")

06'20" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'03"

(18'53")

06'03"

1000 / 3000

4

00'02"

(18'56")

04'54"

8 / 3008

6月累積里程 : 33.07 km

Adidas sequence 累積 : 1181.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 鄭靜文和其他 8 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快。

2016-06-15 21:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'20"	00:12'50"
3	06'04"	00:18'54"
3.0	03'42"	00:18'56"

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