10.9 km | 01:49:04 | 09:57/km日期: 2024-02-17 08:13 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.5
Pace: 14'47" / 08'24" / 09'16" / 12'21" / 12'15" / 11'08" / 07'15" / 08'06" / 06'48" / 07'27" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'47" (+08'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'21" (+05'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+05'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'08" (+04'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'56" (+05'09") | 947 / 10947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 451.63 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 08'24" | 00:23'11" |
| 3 | 09'16" | 00:32'27" |
| 4 | 12'21" | 00:44'48" |
| 5 | 12'15" | 00:57'03" |
| 6 | 11'08" | 01:08'11" |
| 7 | 07'15" | 01:15'26" |
| 8 | 08'06" | 01:23'32" |
| 9 | 06'48" | 01:30'20" |
| 10 | 07'27" | 01:37'47" |
| 10.9 | 11'55" | 01:49'05" |
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