9.3 km | 01:06:47 | 07:11/km日期: 2024-02-17 05:00 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 87.7
Pace: 08'17" / 07'20" / 06'46" / 08'35" / 07'24" / 07'21" / 04'48" / 07'58" / 06'35" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+03'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+01'23") | 277 / 9277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.37 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'20" | 00:15'37" |
| 3 | 06'46" | 00:22'23" |
| 4 | 08'35" | 00:30'58" |
| 5 | 07'24" | 00:38'22" |
| 6 | 07'21" | 00:45'43" |
| 7 | 04'48" | 00:50'31" |
| 8 | 07'58" | 00:58'29" |
| 9 | 06'35" | 01:05'04" |
| 9.3 | 06'11" | 01:06'47" |
展開計圈分析
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