15.5 km | 01:18:44 | 05:04/km日期: 2024-02-17 04:40 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1004 Cal - 總步數: 15564 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82.3
Pace: 05'54" / 05'27" / 05'09" / 05'00" / 05'02" / 05'04" / 04'55" / 04'59" / 04'53" / 04'58" / 05'04" / 04'59" / 04'51" / 04'56" / 04'56" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'02") | 1001 / 1001 | 196 / 86 |
| 2 | | 05'26" (+00'35") | 1001 / 2002 | 199 / 92 |
| 3 | | 05'08" (+00'17") | 1002 / 3004 | 200 / 97 |
| 4 | | 05'01" (+00'10") | 1002 / 4006 | 200 / 99 |
| 5 | | 05'02" (+00'11") | 1001 / 5008 | 196 / 100 |
| 6 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 6009 | 194 / 101 |
| 7 | | 04'55" (+00'04") | 1001 / 7010 | 199 / 102 |
| 8 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 8010 | 200 / 100 |
| 9 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 9011 | 198 / 102 |
| 10 | | 04'58" (+00'07") | 1002 / 10013 | 196 / 102 |
| 11 | | 05'02" (+00'11") | 1001 / 11015 | 197 / 100 |
| 12 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 12016 | 198 / 100 |
| 13 | | 04'51" | 1000 / 13016 | 200 / 102 |
| 14 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 14016 | 195 / 103 |
| 15 | | 04'56" (+00'05") | 1001 / 15017 | 196 / 103 |
| 16 | | 05'00" (+00'09") | 489 / 15507 | 186 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
509.39 km 
母子鱷魚 跟上來 藍綠色 累積 :
2065.7 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'27" | 00:11'21" |
| 3 | 05'09" | 00:16'30" |
| 4 | 05'00" | 00:21'30" |
| 5 | 05'02" | 00:26'32" |
| 6 | 05'04" | 00:31'36" |
| 7 | 04'55" | 00:36'31" |
| 8 | 04'59" | 00:41'30" |
| 9 | 04'53" | 00:46'23" |
| 10 | 04'58" | 00:51'21" |
| 11 | 05'04" | 00:56'25" |
| 12 | 04'59" | 01:01'24" |
| 13 | 04'51" | 01:06'15" |
| 14 | 04'56" | 01:11'11" |
| 15 | 04'56" | 01:16'07" |
| 15.5 | 05'09" | 01:18'44" |
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