11.4 km | 01:30:03 | 07:53/km日期: 2024-02-25 06:38 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 895 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'20" / 06'55" / 07'21" / 08'00" / 07'34" / 08'37" / 09'34" / 07'52" / 08'23" / 07'44" / 09'29" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'18" (+02'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'28" (+03'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'12" | 412 / 11412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
57.81 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'55" | 00:13'15" |
| 3 | 07'21" | 00:20'36" |
| 4 | 08'00" | 00:28'36" |
| 5 | 07'34" | 00:36'10" |
| 6 | 08'37" | 00:44'47" |
| 7 | 09'34" | 00:54'21" |
| 8 | 07'52" | 01:02'13" |
| 9 | 08'23" | 01:10'36" |
| 10 | 07'44" | 01:18'20" |
| 11 | 09'29" | 01:27'49" |
| 11.4 | 06'03" | 01:30'19" |
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