10.3 km | 01:15:06 | 07:15/km日期: 2024-02-18 09:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'15" / 05'27" / 06'29" / 06'47" / 07'26" / 07'33" / 08'02" / 07'38" / 08'59" / 07'17" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+02'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+03'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'14" (+03'48") | 347 / 10347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'27" | 00:11'42" |
| 3 | 06'29" | 00:18'11" |
| 4 | 06'47" | 00:24'58" |
| 5 | 07'26" | 00:32'24" |
| 6 | 07'33" | 00:39'57" |
| 7 | 08'02" | 00:47'59" |
| 8 | 07'38" | 00:55'37" |
| 9 | 08'59" | 01:04'36" |
| 10 | 07'17" | 01:11'53" |
| 10.3 | 09'17" | 01:15'07" |
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